Screen Library肌肉力量训练解剖图谱 = Anatomy for strength and fitness training：新版
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| Published: |
中国轻工业出版社
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| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2018 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 142页: 彩图 ; 26cm |
| ISBN: | 978-7-5184-1871-8 |
| Index Number: | G808 |
| CLC: | G808.14-64 |
| Call Number: | G808.14-64/5045 |
| Contents: | 《肌肉力量训练解剖图谱》收录90种针对胸部、腿部、臀部、肩部、背部以及腹部的训练项目，这些训练动作拿来即可用，科学的技巧与原理分析，让你精准健身，避免受伤，也不用做无用功。每个动作都有高清解剖图，展示训练过程中的肌肉拉伸状态、关节的运动情况；同时配有详细的文字说明，如动作说明、训练技巧、起始位置、技术等级以及动作分析表、稳定肌群。 |