睡个好觉

Saved in:
Bibliographic Details
Main Authors: 汪瞻 (著); 欧阳萱 (著)
Group Author: 谭立文 (审校); 陈乾元 (审校); 叶树环 (整理)
Published: 中信出版集团股份有限公司
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2021
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 218页: 图 ; 21cm附《安眠练习册》1册(21cm)
ISBN: 978-7-5217-2816-3
Index Number: R338
CLC: R338.63
Call Number: R338.63/3160
Contents: 本书旨在帮助怀疑自己有顺面问题或一有睡眠问题的读者发现失眠的证照和根源,通过改变自己的行为和思想,从根本上克服失眠的难题。