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睡个好觉

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Bibliographic Details
Main Authors: 汪瞻 (汪瞻,欧阳萱著); 欧阳萱
Published: 中信出版集团股份有限公司
Publisher Address: 北京
Publication Dates: 2021
Literature type: Book
Language: Chinese
Subjects:
Carrier Form: 218页: 图 ; 21cm安眠练习册(1册 ; 21cm)
ISBN: 978-7-5217-2816-3
Index Number: R338
CLC: R338.63
Call Number: R338.63/3160
Contents: 睡眠已经成为一个困扰很多人的日益普遍的问题,尤其是对于高压力、高负荷的学生、上班族而言,失眠问题层出不穷。很多人备受困扰,但他们或者因为找不到合适的精神科医生,只能自行