Screen Library肌肉训练彩色解剖图谱. 背部功能强化训练
Saved in:
| Main Authors: | |
|---|---|
| Group Author: | |
| Published: |
人民邮电出版社
|
| Publisher Address: | 北京 |
| Publication Dates: | 2017 |
| Literature type: | Book |
| Language: | Chinese |
| Subjects: | |
| Carrier Form: | 155页: ; 24cm |
| ISBN: | 978-7-115-45954-1 |
| Index Number: | G808 |
| CLC: | G808.14-64 |
| Call Number: | G808.14-64/2262-4 |
| Contents: | 本书在解析背部的骨骼和肌肉结构的基础上，采用真人演示分解动作、专业身体肌肉解剖图及3D图解相结合的形式，对13种颈椎锻炼、15种胸椎锻炼、25种核心肌肉锻炼、12种腰椎锻炼、7种下半身锻炼的执行步骤、锻炼目标、类型、等级、益处、避免事项、注意事项、专家建议、变化练习进行了全面解析。 |